大崎市古川の整体はひふみ整体院、大崎市古川スポーツ整体

ひふみ整体院の整体の流れ

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腰痛専科ひふみ健康整体院では操体法・無痛バランス整体を中心に
さらに、関節モビライゼーション、物理療法などのリハビリ・整体手技を総合的に用いて
今のあなたのぴったりの整体を行わせていただきます。

お問い合わせ・ご相談はこちらからどうぞ＾＾

★大まかな整体の流れをご覧ください。

さらに詳しい整体の流れを知りたい方は以下もお読みください

①質問票（カルテ）の記入

はじめに、問診票にお名前等を簡単に記入していただきます。

そして、整体準備を済まされてから、こちらから簡単な症状や病院での診断名
など最低限必要なことをお聞きします。

「はじめからそんなに話せない・・・」

家に帰ってから・・

「話すのを忘れていた。」

という人もいるかと思います。

深いお話は何回か施術を受けて、信頼関係が出来てからでもまったく構いません。

どうぞお気軽に・・・・。

＜主な質問内容・・・＞

はじめにお悩みの症状に付いてお話を伺います。

• どの部位が？

• いつ頃から？

• どのようにするとつらいのか？痛むのか？

• 日常生活でこの動作がツライ！

• 仕事と痛み、症状との関係（肉体労働・事務職・立ち仕事など）

• 事故歴、病歴（話し出来る範囲でどうぞ）

さらに・・・

今後、痛みが取れたら・・・

• 「こうしたい」（バリバリ働きたいなど）

• 「何がしたい」（趣味や運動を始めたいなど）

• 「どこに行きたい」（今迄諦めていた旅行など）
  
  
  など、症状改善後の目標や希望などもお伺いいたしています。

もちろん無理に聞き出したりはしませんよ。

気が向けばで結構です。

しかし、現在のツライ症状を乗り越えその後の自分が理想とする生活や楽しい時をお話できる方は改善の経過が早いようです。

不思議ですよね。

※この「回復後の希望を伺う」というのは病院でのリハビリテーションでは当たり前に行われていることです。例えば、脳梗塞のご年配の方が、リハビリ後は「趣味の将棋をまたしたい。」という希望（HOPE）があるケースでは、将棋ができるように、日常生活動作の獲得と共に、将棋に必要な座位姿勢の持続時間の獲得や指先の細やかな動きなど集中的にリハビリプログラムを作成します。リハビリに対するモチベーション、気持ちの高揚がちがくなるンですね～。

当院に来院された方の実際のコメントの例です。

• 「腰の痛みが無くなったら、うまいラーメンの行列に並びたい」

• 「～の、立ちっぱなしのライブに行きたい」

• 「昔からの趣味の登山を復活させたい」

• 「長距離ドライブをするぞ！」

• 「試合で全力で活躍したい」

などなど・・・

また、同じ趣味の方々が当院で出会い結構患者さん同士でつながりが出来たりするんですよ。

2回目以降からの整体では・・

• 初回の施術後いかがでしたか？

• 今現在の痛みはいかがですか？

• どの部分が改善し何が気になりますか？

• 今日一番気になるのは何ですか？

• 日常生活の動作で何が大変ですか？

などを伺い、毎回小さなゴール（整体目標）を任意で決めていきます。

小さなゴールの積み重ねが、いつの間にか大きなゴールに到達し気が付けば、今迄の自分では考えられない動作ができていたり、快適な生活が送れるようになるようです。

次に・・・

質問票に記入していただいた項目と合わせて整体カルテを作成します。

質問で整体方針がほぼ確定します。

たとえば、お話を伺った上で体の歪みが強いと思われる人は

「施術時間の大部分を　歪みの矯正にしてみてはいかがですか？」

とご提案させて頂いています。

また、さほど体の歪みが少ない人は歪み矯正に１５分残りの３０～４０分は「ほぐし」を中心としたリラクゼーションをお勧めしています。

もちろん、当初は体の歪みが強かった人でも施術を重ねるごとにまっすぐな体になりますので徐々にリラクゼーションに当てる時間の割合が増えていきます。

尚、歪みがよほどひどい人は、はじめは１００パーセント無痛バランス整体操体法のみとなる人もいます。

当院にはじめて来院される人は、ほとんどこのケースです！！

あなただけでは、ありませんよ。

どうぞ、ご安心を・・・。

このような長年のツライ慢性痛でお悩みの方の

「駆け込み場所」

がどうやら当院のようです。（※患者さんのコメントです）

気になることがあればどんなことでも遠慮せずにお話ください。

ここまで読み進めてみて興味のある方はコチラもご覧下さいネ

「ようこそ！大崎市のひふみ健康整体院へ」

②検査

問診での内容を確認する為に、無痛バランス整体独自の検査法を用いて行ないます。

立位の検査

立ち姿からいろいろな身体情報（体のクセ）を読み取ります。

肩の高さ、肩甲骨の位置、骨盤の高さ、傾き、脊柱のカーブなど・・・

前後左右から特徴的なバランスの崩れを観察します。

両手挙上検査

仰向けに寝てもらうか、椅子に腰掛けた状態で軽くバンザイしていただきます。

たいてい片頭痛、肩こり、ムチウチ症の人は左右の腕の上がり方に違いが出てきます。

コレは首から腕にかけての筋肉と首から背中にかけての筋肉の張り方が背骨を中心にして違いが出ている、つまり

「筋肉が歪んでいる」状態を端的に表します。

簡単な検査ですが一目瞭然で体の歪みが分る優れた検査法です。

この違いをカメラで撮影し施術後にピタリと揃うのを確認していただくことも出来ます。

逆にいえばこの腕の左右の長さがピタリと揃わないかぎり肩こり・ムチウチ片頭痛は根本的に改善はしないと考えてもよろしいと思います。

また、この腕の長さの左右差はいくらマッサージをしても揃うことはありません。

※実際マッサージで揃うか試しましたがいくら揉んでも揃いませんでした。

仰向け寝での左右のつま先の開き具合

仰向け寝での左右膝倒し検査

仰向け寝での４の字膝倒し検査

腹這いでの膝曲げ検査

腹這いに寝ていただき軽く両膝を曲げてもらいます。

このときの左右の膝の曲がり具合や傾き具合、足首のねじれ具合など実に様々な腰から下半身の情報が読み取ることが出来ます。

特にぎっくり腰のクセのある人、慢性腰痛、坐骨神経痛、生理痛、膝痛の人は著明に左右の違いが出てきます。

コレが施術前と施術後の違いです。普段見ることが出来ない自分の後姿は体の歪みをはっきりと表します。さてあなたはどうでしょう？？

腹這いでの左右膝倒し検査

この他に数種類の無痛バランス的検査がありますが個々人によって使い分けて検査しております。

上に挙げた2つの検査法はどの人にも当てはまるので頻繁に用いています。

整形学的検査

症状に合わせて、体の各関節、筋肉を動かしていきます。

痛みの度合い、関節の可動域を簡単に調べます。

病院の画像診断だけでは判らない情報が得られる事もあります。
（しかし、あくまでも当院では骨盤・背骨矯正を行い健康増進を目的とする施設なので、病気の診断などの診療行為は一切致しておりません。）

神経学的検査

詳しくは整形外科的検査法と言います。

膝関節の半月版損傷や肩のインピンジメント障害の状態や腰椎・頚椎ヘルニアなど神経症状（痛み・シビレ・麻痺）などがみられる場合、どの神経が障害を受けているのかをおおまかに予測することが出来ます。

例えば坐骨神経痛の人で、足指のどの部分がシビレがあるのかで腰の神経の何番目が圧迫、障害されているのかが予測できる。という具合です。

しかし、あくまでも予測ですので当院に来院される前にしかるべき医療機関（この場合は整形外科）で診断を仰ぎ、CT・MRIなどの精密検査を受けられることをお勧めします。

なお、当院には診断権がありませんので診断行為は一切いたしません。

触察法

触察法とは「手のひら」や「指先」を用いて、実際に筋肉の張りや関節の動きの硬さ、背骨・骨盤の歪みなどを感じ取る観察法です。

先に挙げました、

バンザイ検査、
膝曲げ検査

も広い意味では触察に含まれます。

背中の筋肉、腰の筋肉、膝周りの関節、肩の関節の異常を触察により検査いたします。

脊柱可動性検査法（モーションパルペーション）

各関節を実際に動かし、関節の動きを（可動性）をチェックします。

一見歪んでいるように見えても、原因は別の部位にあって、
二次的に歪みが生じている場合があります。

そのような場合は、原因の部位を矯正すると、その部位の歪み
（二次的に生じた歪み）はドミノ式に解消されます。

モーションパルペーションを行なうことにより、この歪みが矯正すべき歪みなのかを見極めることが出来ます。

「歪んでいるからとりあえずボキボキ！バキバキ！！」

となんでも矯正する整体院もあるようですが
矯正しなくてもよい歪みもあるのです。

過度なボキボキ！バキバキ！矯正は当たればホームランですが、
間違った場合は大事故（特に首の骨）に繋がる事も有るので注意しましょう。

試しに矯正でもやってみるか的なレベルでは非常に危険です。

③説明

初めて整体施術を受ける時には、誰にでも不安があります。

また、はじめての整体院に電話を掛けるだけでも緊張します。

無痛バランス整体・操体法とはどういうものなのか、骨格の模型や人体図を見ていただきながら、患者さんの骨格や筋肉の状態について、現在どのようになっているのか、そしてどのような目的で整体を行なうのかを詳しく説明いたします。

個々人に合わせた身体状態を考慮し整体を行うので、他の人と整体内容がまったく異なるという場合も多々あります。

誰一人同じ身体は無いので内容、時間が異なります。

不安な点や、わからない点が御座いましたら遠慮なく質問してください。

④無痛バランス整体・操体法による骨盤矯正・骨格矯正

操体法や無痛バランス整体、関節モビライゼーションのテクニックを使い、全身の筋肉と骨格のバランスを調整いたします。

あなたの症状、体質に合わせて最適なテクニックを選択して全身調整を行ないます。

体に無理な負担がかかるような（バキバキ・ボキボキ）矯正法は一切致しません。

全身の歪みが改善されると、腕を挙げた感じ（バンザイ検査）、膝を曲げた感じ（膝曲げ検査）、立った感じ、歩いた感じ（動作をした感じ）が変化するのを体験・体感されます。

ただのマッサージでは単にスーとした感じですが、しっかり調整されると筋肉の内部の血の脈打つ流れ、筋肉の力の入り具合、関節の安定性、左右の足首がピタッと揃った感じなど様々な感じがえられます。

そしてこの状態は個人差がございますがしばらく持続します。

特に、その場では改善していないようでも、睡眠をはさんだ後の寝起きが異なることも多いです。

いつも「四つん這いで這いながらの夜中のトイレ」がスッと動けた！
という方もいらっしゃいます。

特に座ったときに足を組むクセのある人、靴のカカトの減り方が左右違う人、下着の肩ヒモが片側だけズレ落ちる人、スカートのボタンがヘソからズレる人（生理痛持ちの人が多い）は実感しやすいようです。

簡単に言えば、ズレてるのが真ん中に戻るから。

ちょっとだけ、整体法とダイエットや女性の悩みの関係

また、骨盤や背骨、肋骨が歪むとその中にある内蔵も歪んでしまうので内臓の機能も低下し、代謝量も低下するため痩せにくい体質になってしまうといえます。

実際、健康院に通われてほぼ背骨・骨盤が真ん中に揃った時には（２～３週間）体重が数キロ減少しました。という人も多々おります。

からだの歪みが整うと筋肉代謝が向上し水分の排泄も進むので「むくみ」も改善されやすいようです。

また。お通じの改善は即効性が有り、整体中にトイレに駆け込む人もおります。

先日の話では帰りの車の中でしばらくご無沙汰だったお通じが突然あらわれコンビ二に駆け込みアセッタという方もおりました。

ただ、当院ではダイエット目的の整体はお断りしております。

長年、どこに行っても治らなかった、苦しんだという方に対し整体を行っております。いわば、苦しみ続けた「ご褒美」的に健康的に体重が減少すればいいなぁという気持ちでいます。

⑤ボディ・リラクゼーション

当健康院では、骨格と筋肉の両面からアプローチします。

整体矯正の後に凝り固まった筋肉を丁寧にもみほぐします。

筋肉の状態はまさに人それぞれです。

• 表面が張っている人

• 表面は柔らかいけれど

• 深い部分が硬くなっている人

• 表面までカチカチになっている人

• 触ると柔らかいのだけれど本人はすごくコリを感じている人

• 触った感じはものすごくコッテいるけど、本人はまったく自覚症状がない人・・・

など。

また、

• 背骨を中心に左右の筋肉のハリが違う人。

さらに筋肉の状態でいえば

• ゴムマリ状硬結（こうけつ＝コリのこと）

• コード状硬結（電気コードのように1本～数本の筋線維がコッテいる）

• アメーバ状硬結（プニュプニョ、ブヨブヨしている変なコリ）

• たらこ状硬結（丁寧にほぐすとプチプチとはじける感じがして消失する。）

などの状態がそのひとそれぞれ組み合わさって存在しています。

コリの状態によってほぐし方も変わってきます。

ココが腕の見せ所で技術の差が出てくるところだと思います。

逆に言えば、画一的なただ「サスル、モム、押す」で２０分、３０分、６０分コースという方法では様々な筋肉の状態には対応が出来ないと思われます。

人の体はそんなに単純なものではないと自分は感じていますが・・・。

例えば、背骨を中心に左右の筋肉の状態が違うのであれば、右側と左側のほぐし方（方法）は異なるわけです。

逆にそれを意識しないと益々悪い刺激が体に入力され歪みを増幅してしまいますのでマッサージを受けられる場合どうぞご注意を。

指先、手のひらに精神を集中し、患者さんの筋肉と対話しながらゆったりとほぐしていきます。

筋肉組織の反応具合を観察しながら圧力の強さを調整します。

つらさを訴えてくる筋肉の部位を見つけ出し、丁寧に丁寧にほぐします。

多くの患者さんがウトウトと心地良い眠り（寝てるんだか起きてるんだかわからない状態、わずか２～３分いびきをかく）に入られます。

また、つらい部位のみだけでなく全身とのバランスを常に考えてほぐします。

単に骨格･筋肉のバランスを整えるだけでなく、心の奥底まで安らいでいた

だきたいと考えています。

⑥物理療法の併用

（フットバス、ホットパック、遠赤外線照射、低周波療法‥）

整体施術前または後、リラクゼーション中にそれぞれの物理療法（簡単に言えば電気や温熱の健康器具のこと病院では一般に「物療（ぶつりょう）」と呼ばれています。）を効果的に用いていきます。

※整体時間との兼ね合いもあり物理療法の時間が短くなったり、できなかったりしますのであらかじめご了承ください。

特にお勧めはリラクゼーション中の腰と背中のホットパックです。

このホットパックは特別製で、温めると遠赤外線を照射するトルマリンやゲルマニュウムが練りこんであり体内への温熱浸透力は抜群です。

普通のホットパックまたは携帯ホッカイロでは皮膚の下１～２cmしか熱が届きませんが、この鉱物（石）ホットパックは皮下１０～１５cmまで浸透します。（つまり岩盤浴と同じ効果ということ！！）

ちなみに遠赤外線の効果・効用は

• 血管が拡張し血行がよくなります。
  　
• 細胞と組織の活動が活発になります。
  　
• 新陳代謝が活発になります。

遠赤外線は赤外線に比べて、光線が体内の深部にまで浸透します。ビリビリ表面が焼けるような厚さではなく、非常に柔らかい温かさを感じます。

⑦終了

施術後はリラックス神経の副交感神経が優位になるため、少しボーとした感じになる場合があります。

温かいお茶などを飲みひと休みすることでご自身の自然治癒力が活性化されます。

一番の理想は、施術後に１０～１５分横になって静かに目を閉じて頂くのが自然治癒力を高めるのに最高です。

無痛バランス整体・操体法の特徴は施術が終了してからもしばらくはご自分の自然治癒力で矯正状態が継続します。

ですから、一眠りした後、や次の朝など今までと違う感覚を覚えるという人が多いようです。

健康に興味のある方は、待合室に用意してある健康や癒しに関する本を無料で貸し出しいたしますので、ゆっくり選んでいって下さい。健康話で盛り上がりましょう！！

また、あなたが知っている健康のコツ、方法なども教えてください。

また、健康相談も受け付けていますのでお気軽にご相談ください。
（体質改善、自宅での運動、予防法など）

以上このような流れで施術を行っております。

施術の内容・時間は個人により異なります。

そのときの体に適した整体手技を心掛けています。

大崎市の腰痛専科ひふみ健康整体院からのあなたへのお願い

☆当院は健康増進を目的とした施設です。
　症状名などは個人が医療機関にて診断されたものを参考にしております。

☆単なるマッサージ目的や慰安目的
　なんとなく腰が重いナア程度の方はお断りしています。

☆どこに行っても改善しなかった重症の方々のために
　整体をおこなっております。

どうぞご了承ください。

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